皆様、こんにちは。小樽稲穂です😊
夏至を迎え、これから日ごとに暑さが増してくる季節となりました🌞が
皆様お変わりございませんか？
本州では、夏至と言えば・・・という食べ物が各地様々あるようですが
北海道にはないんですって💦 なんだか寂しいですね。。。。
さて、今回は皆様の日頃の体力作りの様子をお伝え致します😊
小樽稲穂１階にある多目的ホールで毎日歩行運動に取り組んでおります🙋♀️
「幸せは～❤歩いて来ない💔だぁから歩いて行くんだよ🎵」と、
列が乱れているのは、ご愛敬🙈で、元気に歌を歌いながら、
楽しく頑張っております💪😁
歩行練習の終わりには、少し写真では分かりにくいですが、皆様の前で
ひょっとこ踊り💃を披露し、仲間を楽しませて下さいました😂
「ピロロン🤪ピロロン🎵チンチロリン🥳あぁらエッサッサ🎶」
若い頃、習っていて特技なんですって😮
太極拳の先生もしていた方なんですよぉ🙃機会があれば、ブログにアップ
しますね😉✨
外出規制も緩和され、お外の散歩も気軽に行けるようになりました🙌
小樽稲穂は、小路を出るとすぐ、かの有名な小樽寿司屋通りなんです🍣
「時期だがら、ウニ食べたいわねぇ🤤」とおしゃべりしながら
お寿司屋さんの前で「はい、ポーズ😏✌」
バリアフリーの屋内を歩くのとは違い、屋外では、バランスや速度が低下してしまい
ます😣屋内歩行練習では、屋外歩行を想定した練習を意識し、屋外歩行では、
「気分転換をする」だけではなく、違いを感じてもらえるような、声かけを行いな
がら、安全にかつ屋外歩行の継続が出来るよう、取り組んでおります😌
途中で、タンポポ🌻を摘んたりでして・・・👩🌾
今の時期は、とても気持ちが良くて🌞気分も上がりますねぇ🎈
⬆右の写真のタンポポ🌻持っている方は、なぁ～んと１０１歳なんですよ🤗
私も、このお元気見習いたいと思ってますっ🙋♀️
たくさん積んだ野花🌻🌼は、帰ってからを童心に帰って花冠👑を作りました✌
「何十年も作ってないけど、覚えてるものねぇ」と、ひょいひょいと
あっという間に作られておられました🤗
毎日の、体力作りでは、「ただ歩く」「言われたからする」という事ではなく、
趣味や嗜好、馴染みの事柄などを積極的に取り入れ、楽しみややりがいを
感じてもらいながら、取り組めるようお手伝いしております😊
これからも、皆様の素敵な笑顔をたくさん見せて頂けるよう職員一同、工夫をこら
しながら、一緒に楽しめていけたら・・・😌💕と思っております。
では、またぁ(^^)/~~~
✨💃✨小樽稲穂✨💃✨
