皆さん、こんにちは🖐️
今期ももうすぐ終盤にかかりました🌞、いかがお過ごしでしょうか😄❓
本州の方では台風による大雨で被害までもあるそうで・・・🌧️😓ご家族や友人などお住まいがある方は心配ですね😣
札幌🗼も曇り🌨️や雨☔などはありますが、比較的には晴れ🌤️が続いて最近は段々涼しく🎐なってきましたね✨
さて、今回はみなさんの普段のレクリエーション🎳の様子をお届けします🌈
レクリエーションの目的はただ遊ぶ🤣だけではなく、様々な効果大きく4つあります🙂↕️❣
①身体機能の維持・向上
②認知症予防・脳の機能維持
③ストレス解消
④生活の質の向上
年を重ねることによってカラダ👩🦯の融通が効かなくなり、やりたい❕と思っても思い通りに動けなくなり😣、
家🏠にこもるようになってしまい、カラダを動かす機会が少なくなりどんどん衰えていってしまう・・😥。
どうしても仕方ないことですが、意識して少しでも「考えて動く」「思い出し話を声に出す、懐かしい歌を歌う」
などをすると衰えを遅くしていく、予防することが出来ます👌
そんな皆さんの様子ご覧ください😊💓
他にも天気が良い日☀️は近所へ散歩したり、輪投げ🎯やテレビで体操🤸♂️、懐かしい歌🎶を歌ったり、
作品制作など様々なことをしています🥰🥰
おまけ🎉🎉
これはインドネシア職員の作品です😊👌とても上手です・・・🤣
いつも「何か手伝うことないかい」と仰ってくださり、職員助かっています😌
「体動かさないとね！！」と発言や、食堂を営んでいたためどこか面影がありますね・・（笑）
それでは今回はこの辺で😊 最後までご覧になって頂きありがとうございます🫣✨
